Вкусная овсянка на завтрак

Вкусная овсянка на завтрак

Ингредиенты: 

Овсяные хлопья — 1,5 стак.
Нарезанный фундук — ¼ стак.
Горсть кураги или фиников, нарезать
Корица — ½ ч. л.
Яблочный сок —¾ стак.
Миндальное молоко без сахара (лучше домашнее) — ¾ стак. + ½ стак.
Вишня без косточек — ½ стак.
Мед или кленовый сироп — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Хлопья, фундук и сухофрукты с корицей перемешайте в миске, затем добавьте яблочный сок и 3/4 стакана молока. Овсянка должна быть полностью покрыта жидкостью. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на ночь.
2. Утром нарежьте вишню, сбрызните ее медом или кленовым сиропом. Мюсли достаньте из холодильника, разложите по 2 мисочкам, в каждую добавьте по 1/4 стакана молока. Перемешайте.
3. Сверху выложите вишню и немного присыпьте фундуком дополнительно. Подавайте.


Share This