Домашняя гранола

Не знаете, что приготовить на завтрак, чтобы было вкусно и полезно? У нас есть однозначный ответ — это гранола, которую легко можно приготовить самостоятельно дома. Овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке -что может быть вкуснее и  полезнее. В граноле содержится достаточное количество клетчатки и витаминов, которые улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ.

Домашняя гранола

Домашняя гранола

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные 200 г;
  • мед 30 г;
  • орехи и сухофрукты 100 г.

Приготовление:

1. Разогрей сковородку и распредели по ней овсяные хлопья. Несколько минут обжарь и добавь сухофрукты и порубленные орешки.

2. Обжарь эту смесь на сковородке без масла.

3. Добавь в обжаренную смесь мед.

4.  После этого выложи готовую массу в неглубокое блюдо и  поставь в холодильник до полного застывания.

5. Примерно через час разрежь на небольшие батончики по 30 г каждый


Share This