Как очистить душу от старых обид?

Старые обиды в первую очередь отравляют жизнь нам а не тем, кто нас обидел. Потому избавляться от старых обид очень важно и просто жизненно необходимо. Мы согласны, что не всегда это сделать просто, но мы поможем тебе разобраться прежде всего в себе и выйти на новый уровень уже без старых обид и переживаний.

Мы знаем, как очистить душу от старых обид

избавиться от обид

Простить своего обидчика

Это сложный шаг, но без него никуда. И совсем не значит, что вы должны найти своего обидчика и честно признаться ему, что простили его. Для вас важно простить человека в своей голове. Скажите прощай горьким воспоминаниям и переживаниям, освободите себя от груза боли и обид, чтобы идти вперед.

Избавьтесь от негативной энергии

Негативная энергия с течением времени может накапливаться в вашем теле. Все обидные воспоминания прочно заседают в нашей голове и не дают развиваться дальше. Именно для этого необходим мощный выброс всей этой негативной энергии. Пойдите в лес и покричите вдоволь, побейте боксерскую грушу или обычную подушку, сходите в спортзал.

Найдите новое чувство

После того как вы избавились от негативных эмоций и энергии пора заполнить это место чем-то более позитивным и приятным. Наверняка вы давно мечтали заняться чем-то. Может быть танцы, или йога, или рисование, или путешествие? Ищите новые занятия, которые бы приносили вам положительные эмоции и новые впечатления. Не зря же говорят «клин клином вышибает». Найдите свой источник счастья.

Напишите письмо обидчику

Бумага стерпит все, потому берите ручку и листок бумаги и пишите все, о чем наболело за последнее время. Не стесняйтесь в выражениях. Искренне и не боясь признайтесь своему обидчику в том, как вам сделали больно. После того, как закончите, сожгите письмо и представьте как вместе с бумагой сгорает и ваша обида.

Месть во благо

И это вовсе не то, о чем вы подумали. Всем врагам и обидчикам на зло будьте счастливой. Дышите в полную груди и радуйтесь жизни.

 

 


Share This