Как проснуться красивой

Пока ты спишь, клетки кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные днем. Вот несколько советов, как помочь коже лучше восстановится, чтобы проснуться красивой.

Девушка-просыпается

1. Оставь достаточно времени на сон
Ложиться спать как можно раньше. С вечера и до четырех утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина – активного борца со стрессом и свободными радикалами. Чем раньше он заступает на смену, тем лучше для кожи.

2. Точечный уход
Если есть проблемы с кожей, можно на ночь проводить такую процедуру: точечно нанести на очищенную кожу средство против прыщей, а затем на все лицо – увлажняющий крем.

3. Сделай маску для лица
Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном сделай маску. Особенно хороши очищающие маски, лифтинговые и маски от отеков – они стимулируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость из организма.

4. Расслабься
Прими перед сном согревающую ванну с морской солью или экстрактами морских водорослей – она поможет вывести скопившиеся за день шлаки и запустить процесс расщепления жира. После ванны самое время нанести антицеллюлитные средства,ведь ночью активные компоненты кремов для похудения активизируют выработку липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров.

5. Подбери ночной уход
В деле ухода за кожей самый беспроигрышный вариант – увлажняющий крем. Влага наполняет клетки, укрепляет их, скрывает морщины и повышает тонус кожи. Но все же дневным, пусть даже очень хорошим, увлажняющим средством не стоит пользоваться на ночь. Дневной крем защищает – ночной восстанавливает. Не случайно он имеет более плотную текстуру за счет насыщенного витаминами и микроэлементами состава. Но имей ввиду, что ночной крем нужно наносить на очищенную от макияжа кожу как минимум за пол часа до сна.


Share This