Куриные грудки в медово-лимонном соусе

Куриные грудки в медово-лимонном соусе

Если вам нравится сочетание птицы со сладкими ингредиентами, то этот рецепт для вас. Кстати, эту закуску лучше всего подавать в холодном виде.

Время приготовления: 45 минут

Ингредиенты на 4-6 порций:

4 куриных филе, около 200 г каждое

2 ст.л. жидкого меда

2 лимона

2 ст.л. оливкового масла

соль и молотый черный перец по вкусу

 fashionlab.pro

Приготовление:

Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно-медовую смесь и равномерно распределяем по куриной грудинке.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.

Нарезаем и подаем с дольками лимона и стебельками петрушки.


Share This

About the author

Ирина Филатова на страницах fashionlab.pro окунет Вас в волшебный мир сновидений, приоткроет завесу будущего, научит использовать скрытые возможности камней и минералов. Также поможет мечтам сбыться и просто сделает Вашу жизнь прекраснее.

View all articles by Ирина Филатова