Полезный завтрак: салат из слив и яблок

Очень вкусный фруктовый салат из сезонных фруктов. А на 100 г всего 100 калорий.

Ингредиенты:

  • Красные яблоки 1 шт.;
  • сливы 150 г;
  • йогурт 3 ст. л;
  • жидкий мед 1,5 ст. л;
  • орехи грецкие толченые 20 г;
  • корица 2 щепотки.

Приготовление:

1.У слив удали косточки и мелко нарежь мякоть вместе с кожей.

2. Полей медом и йогуртом, дай настояться 30 минут.

2. С яблока сними кожуру и удали сердцевину, мякоть нарежь мелкими кусочками.

3. Перемешай в одной емкости и посыпь корицей.


Share This