Фитнес-секреты Софии Вергары

Колумбийская актриса и модель в свои 42 года даст фору многим юным знаменитостям, ведь София не жалеет времени на фитнес и следит за своим питанием. О том, как ей удается следить за фигурой, София Вергара рассказала на страницах ноябрьского журнала Shape. 

София Вергара

Звезда украсила обложку свежего номера журнала и в интервью рассказала:

О тренировках: «Всем известно, что я никогда не увлекалась спортом. Я всегда была довольна собой. Как и любая женщина я бы могла жаловаться на толстые бедра или что-то еще, но мне комфортно с моими формами. Однако потом мне стукнуло 40 и я заметила, что мое тело стало неупругим… Стало ясно, что пора браться за дело, и я начала».

София Вергара

О своем теле: «Мое тело выглядит лучше, чем раньше, но жаль, что я не тренировалась больше в молодости и не воспринимала это всерьез. Моя 21-летняя племянница любит заниматься спортом и я всегда говорю ей: «Продолжай в том же духе, чтобы не сходить с ума в моем возрасте».

О сладостях: «Я слышала о человеке в Лос-Анджелесе, который может загипнотизировать, заставив отказаться от конфет. Я серьезно об этом задумалась, так как я им просто одержима. Когда я балую себя чем-нибудь, на следующий день компенсирую это более интенсивными тренировками. Мой спортивный девиз прост: нет боли, нет сладостей!».

София Вергара


Share This