6 основных правил публичных выступлений от Маши Ефросининой

Боязнь публичных выступлений до сих пор остается одной из самых распространенных фобий. Но любой страх можно и нужно преодолеть. О том, как перестать бояться аудиторию и научиться спокойно выступать перед публикой рассказала известная телеведущая Маша Ефросинина

Маша Ефросинина

1. Владеть информацией вашего изложения

Если вы знаете и понимаете, о чем говорите, это уже ощутимый шаг на пути к успешному выступлению. Вы должны быть «в теме», чтобы слушатель поверил вам. Досконально продумайте текст своего доклада или выступления.

2. Умейте признать свой конфуз и пошутить над собой

Допустить ошибку может каждый, даже самый опытный спикер. В этом случае не стоит мямлить и краснеть, просто признайте свою ошибку, а еще лучше пошутите над этим, самоирония это всегда плюс в публичных выступлениях. Это разрядит обстановку и настроит аудиторию на положительный лад.

3. Будьте естественными

Не репетируйте перед зеркалом, не заучивайте манеры, жесты и мимику. Все это выглядит искусственно и ненатурально. Будьте собой, полагайтесь на свои природные проявления.

4. Безупречный внешний вид

Помните о своем внешнем виде, ведь вы выступаете перед публикой. Важно быть опрятным, уверенными в себе. Внешность — это немаловажная часть успешного выступления. Потому вы должны чувствовать себя уверенно и комфортно в своем образе.

5. Не думайте о том, кто и как на вас смотрит

Когда вы общаетесь с человеком один на один, тогда нужно смотреть собеседнику в глаза, чтобы наладить контакт, но если перед вами большая аудитория, старайтесь не смотреть ни на кого конкретно. Случайно столкнетесь с недоброжелательным взглядом, и ваше дальнейшее выступление может пойти насмарку.

6. Будьте любознательны

Читайте, общайтесь с интересными людьми — развивайтесь, одним словом, ведь именно это делает собеседника интересным.

 

 

 


Share This