9 интересных фактов о сладком арбузе

О том, что арбуз — это ягода, все уже давно знают. Давайте узнаем еще несколько интересных фактом об этом сладком лакомстве.

1. Родиной арбуза считается Южная Африка, где в диком виде его можно встретить и сейчас.

2. У наиболее сладких плодов полоски должны быть яркими и четкими. Волоконца мякоти арбуза должны быть белыми. Желтый цвет свидетельствует о наличии в арбузе химических удобрений.

3. Арбуз содержит в себе огромное количество железа, необходимое для кроветворения, поэтому его рекомендуют при анемии. Кроме того, его мякоть содержит магний, калий, витамины В1, В2, РР, фолиевую и аскорбиновую кислоты.

4. В арбузе много клетчатки и пектина, что весьма полезно для здоровья желудочно-кишечного тракта. Они способствуют усилению перистальтики кишечника, ускоряют выведение холестерина.

5. Арбуз — продукт низкокалорийный: в одном килограмме содержится не больше 480 килокалорий на один килограмм веса.

6. Арбуз на 80% состоит из воды, поэтому он прекрасно очищает организм и выводит шлаки.

7. Арбуз рекомендуется употреблять при болезнях печени и желчного пузыря, запорах, артритах, гипертонии.

8. Варенье из арбуза по вкусу слаще меда.

9. Арбузная диета — прекрасный способ сбросить лишний вес. Использовать такую диету лучше в виде разгрузочных дней, не чаще одного раза в неделю и предварительно проконсультировавшись с врачом.


Share This